Beneficios del Yoga Inicial (Hatha)

BENEFICIOS DEL YOGA INICIAL (HATHA) El Hatha Yoga es un sistema muy refinado de técnicas psicofísicas que incluye, entre otras,  posturas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y gestos psíquicos (mudras). Aquí te dejamos algunos beneficios que tiene la...