PRÓXIMO EVENTO
TALLER DE VERTICALES Y EQUILIBRIOS INVERTIDOS
˜FORMACIÓN MÉTODO HANDSTAND UP˜
Viernes 24 de 18:00-20:00h
Sábado 25 y domindo 26 de 10:00-14:00h
Impartida por: Alfonso Garallar con más de 4000h de formación y 12 años como docente y artista acróbata.
Está incluido en la formación:
- 10h de taller teórico-práctico.
- Manual-guía del método Handstand Up.
- Diploma de asistencia a la formación.
No es necesario experiencia previa. Solo ganas de aprender y disfrutar!!
En que consiste la formación:
- Prepararemos nuestro cuerpo mediante un calentamiento de articulaciones, movilidad y estiramientos.
- Trabajaremos sobre ejercicios educativos previos a la práctica, ejercicios de colocación corporal y alineamiento específico.
- Desarrollaremos equilibrios en sirsasana, vertical de manos, press olímpico, equilibrio en dinámico, asanas, variantes de subidas y bajadas…
- Por último veremos diferentes formas de relajar las zonas de nuestro cuerpo más trabajadas.
*Más información e inscripciones: Escuela Handstand Up
¡¡Os esperamos con muchas ganas!!
Próximos eventos
M y s o r e W e e k
M y s o r e W e e k - presencial en Sevilla A finales de noviembre volvemos a practicar Ashtanga Yoga tradicional en nuestro centro. Serán 5 clases, de martes 28 de noviembre a domingo 3 de diciembre: De martes 28 nov. a viernes 1 dic: clases Mysore de 7:00h a 9:00h....
Masterclass Yin Restaurativo
Sábado 11 de noviembre Horario: 11h a 13hYin Yoga y Restaurativo, son dos diferentes prácticas contemplativas que se fusionan para invitarte a nuestra primera Masterclass de YIN RESTAURATIVO con Ananda. Una introducción a la sanación profunda de tu espalda con el...
Taller Yoga Satya
Domingo 12 de noviembre Horario: 10h a 13hAntes de hablar del amor a la verdad, hablemos de la mentira. La mentira se vuelve en contra nuestra porque debe ser mantenida con una batería de mentiras menores para no ser pillados en el engaño. Este gasto de energía...