Ashtanga Yoga Tradicional

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ASHTANGA YOGA TRADICIONAL SEVILLA

¿Quieres practicar ASHTANGA YOGA en Sevilla desde su enfoque tradicional? En Esana Yoga puedes hacerlo y muy bien acompañado:

Horario de mañanas:

Martes y jueves 7.30 a 9.00h
ASHTANGA MYSORE STYLE con Lucy Mackay
Viernes 7.30 a 9.00h
ASHTANGA GUIADA próxima apertura
Lunes 7.30 a 9.00h
ASHTANGA MYSORE STYLE Auto-práctica sin profesor
Horario de tardes:
Lunes a jueves 20.30 a 22.00h
ASHTANGA MYSORE STYLE con Beatrice Truffelli
BONO ILIMITADO 75€ / BONO 8 clases 55€ / BONO 4 clases 35€. Clase suelta 12€ / Con flexibilidad horaria / Sin Matrícula inscripción. Todos los pagos son nominativos y su vigencia es dentro del mes natural en el que se obtengan (1 al 31)

Clase estilo Mysore: “En una clase MYSORE Los alumnos practican la secuencia, que van aprendiendo gradualmente desde su primera clase, cada uno a su ritmo y a su nivel, mientras los profesores dan indicaciones y ajustes a nivel individual, añadiendo nuevas posturas a la práctica del alumno en el momento en que consideran necesario. Esta es la manera tradicional de práctica del Ashtanga, y debe ser la base de la práctica personal, por lo que esta modalidad es la más enseñada en la sala. Es también la clase para principiantes, ya que el profesor podrá dedicar atención personalizada al nuevo alumno, quien irá aprendiendo gradualmente la secuencia, conforme a sus capacidades” (Extracto de la web de Mysore House Madrid)

Clase Guiada: solo para alumnos que tengan aprendida la secuencia tal y como se transmite en las clases “estilo Mysore”

Auto-práctica sin profesor: Actividad gratuita para alumnos del centro o practicantes regulares. Ven a compartir tu práctica… ¡y avísanos antes de venir!

Anímate a probar este sistema de yoga y forma parte de esta maravillosa “Shanga del Sur” que día a día va incorporando más personas comprometidas con la práctica y transmisión de ASHTANGA YOGA desde su enfoque tradicional.

¡¡Te esperamos!!

Ashtanga Yoga es un Yoga caracterizado por series de numerosas posturas enlazadas con fluidez y armonía a través de transiciones llamadas Vinyasas y de una respiración consciente que fomenta enormemente el centramiento y la Meditación. Este Yoga fué difundido durante décadas por Pattabhi Jois, discípulo directo de Krishnamacharya. Se considera al Ashtanga Yoga como uno de los Yogas más dinámicos que existen.

Esto no le resta el aspecto interno y terapéutico que caracteriza al Yoga bien realizado; de hecho, cuando se practica Ashtanga, el practicante comienza a notar sus beneficios en un periodo de tiempo muy corto, ya que el carácter dinámico de este estilo hace que a través del cuerpo se movilicen no sólo la liberación de toxinas, sino la transmutación de bloqueos emocionales y mentales y por tanto, de archivos energéticos existentes en el practicante.

Si quieres probar Ashtanga Yoga en Sevilla, pásate por nuestro centro y te explicaremos en que consiste y que día puedes pasarte a probarlo.

Para más información contacta con nosotros

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