PRANAYAMA

PRANAYAMA hover background

Nov 30
2018

SÁBADO 15 DICIEMBRE 2018 * 12.30h a 14.00h * 20€
15€ “early bird” inscripciones hasta 5 diciembre. PLAZAS LIMITADAS

Imparte: Ute Philipp. Profesora de Yoga y Yogaterapia certificada

Los maestros del yoga describen los pranayamas como la regulación de la energía vital
(Prana) a través de la respiración y/o como la respiración correcta y consciente. Los
efectos de una práctica adecuada y regular son claridad, calma mental y un cuerpo vital
saludable y longevo.

¿Cómo acercarse entonces con una actitud cuidadosa y respetuosa a este conjunto de
técnicas tan poderosas del yoga? En este taller exploraremos teórica y prácticamente
qué significa esto para cada uno: ¿Cómo respiro? ¿Dónde son mis limitaciones? ¿Qué
me favorece y qué no lo hace? ¿Estoy usando todo mi potencial respiratorio? ¿Qué
inhibe en mí una respiración que me nutra adecuadamente con prana?
Aprenderemos a observar la respiración, a relajar las zonas tensas del cuerpo para crear
más espacio respiratorio y a rebajar las tensiones psíquicas e emocionales para mejorar
la circulación de la energía, favoreciendo una respiración sutil, larga, rítmica,

SAM_0025 redux C/Jerónimo Hernández, 4, 41003 SEVILLA
(Detrás de "las setas" de La Encarnación)
  • Atención personalizada
  • Mañanas Martes y Jueves:
    10.00 a 13.00 h
  • Tardes Lunes a Jueves:
    18.30 a 21.30 h
  • Telf: 954 211 217
  • Móvil: 628 065 483

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