MINDFULNESS JUGANDO

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Feb 11
2022

Sábado 12 de marzo  * 10.00 a 20.00h * PRESENCIAL * 75€ 

El cambio empieza por vivir y educar de forma consciente.

Taller presencial e intensivo, para profesionales de la salud y de la educación o padres y madres que quieren aprender juegos, cuentos, canciones y dinámicas para iniciar en la práctica de Mindfulness a los niños y niñas de 3 a 11 años.

Aprenderás a tu ritmo, a partir de recursos didácticos que despertarán tu transformación: relatos, dinámicas, canciones, juegos, textos para la reflexión y el asesoramiento personal Gemma.  Los recursos están pensados para niñas y niños de 3 a 12 años. Dentro del curso aprendes a adaptarlos a las edades y los colectivos con los que trabajas.

¿A quién va dirigido el taller de mindfulness?

Para adultos, que quieren aprender RECURSOS, juegos y cuentos, para llevarlos a sus centros educativos, de salud y a sus familias. Por este taller han pasado psicólogas, profesoras de yoga, maestras de infantil, profesoras de primaria y secundaria, madres, padres, directoras de centros, personal de residencias  y adultos que quieren gestionar mejor su estrés.

Estas 8 horas de formación complementarán los conocimientos que ya tengas de Mindfulness o serán un buen inicio para despertar tu atención plena. Este programa formativo ya ha sido aplicado por numerosas personas mejorando la atención, concentración, la autoestima y la comunicación.

¿Qué conseguirás con mindfulness jugando?

✓ Será un espacio y tiempo para comprender qué es mindfulness y experimentarlo de forma lúdica en directo y en grupo. Solo si tú lo vives, podrás transmitirlo a las niñas y niños con los que trabajas o convives.

✓ Vas a aprender nuevos recursos y técnicas para desarrollar tu atención plena, autoestima, gestión de las emociones y comunicación jugando. Sí, con actividades lúdicas: juegos, canciones, dinámicas y cuentos que puedes llevar a tu clase o casa.

✓ Mindfulness es más que meditar y relajarse. Te ayuda a parar, observar, comprender  y tomar decisiones conscientes, que serán las que te lleven a mejorar tu vida personal y el rendimiento profesional o escolar. Así reducirás tu estrés, para vivir y educar consciente.

Contenidos y Cronograma

  • 10.00 h. Presentación del curso y de los participantes.
  • 10.30 h. El ABC del Mindfulness. A través de un cuento nos adentraremos en las bases de la práctica de la atención plena, beneficios y metodología en el ámbito educativo y familiar.
  • 12.00 h. Descanso
  • 12:15 h. Juegos mindfulness 1. ¿Qué significa jugar para jugar? Actitudes y metodología. Tipos de juegos. Prácticas individuales y grupales
  • 14:00 h. Comida.
  • 16:00 h. Juegos mindfulness 2. Prácticas individuales y grupales.
  • 17:15 h.. Descanso
  • 17:30 h. Cuentos Mindfulness. Actitudes y metodología. Antes, durante y después del cuento.
  • 20.00 Resumen final del encuentro.

Metodología

100% práctico. A partir de la experiencia con dinámicas, cuentos y juegos aprenderás qué es Mindfulness y cómo llevarlo a tu clase o casa. Grupos reducidos para poder adaptarme a tus necesidades.

Materiales y recursos

 Manual impreso del taller con los contenidos, juegos y cuentos. Todos los materiales y sorpresas para trabajar de forma práctica.

Imparte: Gemma Sánchez . Educadora con más de 25 años de experiencia. Formadora de profesionales de la educación y la atención sociosanitaria desde hace 10 años. Diplomada en Trabajo Social con especialidad en integración social. Madre de 3 hijos maravillosos con los que aprende el arte de educar en las distintas etapas de la vida. Actualmente es formadora en recursos educativos para iniciar en Mindfulness.

¡Plazas reducidas y experiencia 100% personalizada y práctica!

Información y Reservas:  info@esanayoga.es // 628 065 483

SAM_0025 redux C/Jerónimo Hernández, 4, 41003 SEVILLA
(Detrás de "las setas" de La Encarnación)
  • Atención personalizada
  • Mañanas Martes y Jueves:
    10.30 a 13.30 h
  • Tardes Lunes a Jueves:
    18.00 a 21.00 h
  • Telf: 954 211 217
  • Móvil: 628 065 483

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