MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN CON GONG

MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN CON GONG hover background

Mar 06
2020

Curso  aplazado

Imparte: Nacho  (Rhagu Rai Singh). Profesor de Kundalini Yoga y codirector del centro Yoyyoga en Granada.

Meditación con Gong «Descargando el Subconsciente». Como su nombre indica, una meditación para soltar y dejar ir cosas del pasado que quedaron en la mente subconsciente. Se hace mientras se toca el gong sentados o tumbados.

El sonido del gong tiene un efecto variado en función de la persona, ya que relaja al mismo tiempo que actúa sobre el sistema nervioso e influye sobre los nadis (canales energéticos) posibilitando que algunos bloqueos salgan a la superficie. El gong tiene el poder de llevarnos al estado de Pratiahara o abstracción (interiorización) de los sentidos.

Programa:

Breve explicación teórica (15 min) * Meditación con Gong y pranayamas (45 min) * Relajación con Gong (30 min)

 

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(Detrás de "las setas" de La Encarnación)
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    18.00 a 21.00 h
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