Curso aplazado
Imparte: Nacho (Rhagu Rai Singh). Profesor de Kundalini Yoga y codirector del centro Yoyyoga en Granada.
Meditación con Gong «Descargando el Subconsciente». Como su nombre indica, una meditación para soltar y dejar ir cosas del pasado que quedaron en la mente subconsciente. Se hace mientras se toca el gong sentados o tumbados.
El sonido del gong tiene un efecto variado en función de la persona, ya que relaja al mismo tiempo que actúa sobre el sistema nervioso e influye sobre los nadis (canales energéticos) posibilitando que algunos bloqueos salgan a la superficie. El gong tiene el poder de llevarnos al estado de Pratiahara o abstracción (interiorización) de los sentidos.
Programa:
Breve explicación teórica (15 min) * Meditación con Gong y pranayamas (45 min) * Relajación con Gong (30 min)
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