Desarrollo del curso:

• Presentación
• Calentamiento general y específico de la disciplina
• Tabla de preparación física específica del equilibrio de manos
• Flexibilidad aplicada al equilibrio de manos
• Progresión de ejercicios y figuras hasta lograr el equilibrio de manos
• Trabajo específico adaptado al nivel del alumno/a
• Logro de objetivos del almuno/a
• Tabla de estiramientos de recuperación

Objetivos del taller de Verticales y Equilibrio de Cabeza:

• Planificación, metodología del entrenamiento y progresiones
• Conceptos de preparación física para esta disciplina
• Destacar importancia de adecuada nutrición y descanso
• Prevención de lesiones

Dirigido a:

• Personas activas con ganas de probar esta disciplina deportiva y artística
• Artistas escénicos que quieran adquirir nuevas herramientas de expresión corporal
• Iniciad@s en portes acrobáticos que deseen mejorar su técnica básica y continuar su progresión
• Practicantes de disciplinas afines (Acroyoga, partnering, etc.) que busquen ampliar sus conocimientos y conocer otras técnicas

Tendremos varios niveles adaptados a las caracter y descuentos para los antiguos alumnos y alumnos de la Escuela Handstand Ups.

Imparte: Andy Hugues Pereyra. Artista circense multidisciplinar y entrenador físico titulado. Con más de 18 años de carrera ininterrumpida en diferentes partes del mundo. Curioso, metódico, disciplinado y entregado al mundo del circo y el entrenamiento físico. www.andycirque.com