Fecha: 23 y 24 abril 2022. Sábado y Domingo de 11.00 a 13.30h.
Desarrollo del curso:
- Presentación
- Calentamiento general y específico de la disciplina
- Tabla de preparación física específica del equilibrio de manos
- Flexibilidad aplicada al equilibrio de manos
- Progresión de ejercicios y figuras hasta lograr el equilibrio de manos
- Trabajo específico adaptado al nivel del alumno/a
- Logro de objetivos del almuno/a
- Tabla de estiramientos de recuperación
Objetivos del taller de Verticales y Equilibrio de Cabeza:
- Planificación, metodología del entrenamiento y progresiones
- Conceptos de preparación física para esta disciplina
- Destacar importancia de adecuada nutrición y descanso
- Prevención de lesiones
Dirigido a:
- Personas activas con ganas de probar esta disciplina deportiva y artística
- Artistas escénicos que quieran adquirir nuevas herramientas de expresión corporal
- Iniciad@s en portes acrobáticos que deseen mejorar su técnica básica y continuar su progresión
- Practicantes de disciplinas afines (Acroyoga, partnering, etc.) que busquen ampliar sus conocimientos y conocer otras técnicas
Tendremos varios niveles adaptados a las caracter y descuentos para los antiguos alumnos y alumnos de la Escuela Handstand Ups.
Imparte: Andy Hugues Pereyra. Artista circense multidisciplinar y entrenador físico titulado. Con más de 18 años de carrera ininterrumpida en diferentes partes del mundo. Curioso, metódico, disciplinado y entregado al mundo del circo y el entrenamiento físico. www.andycirque.com
Precio: 60€ (alumnos o repetidores 50€)
Reservas: escuela.handstandup@gmail.com
PLAZAS LIMITADAS
#handstand #headbalance #verticales #paradademanos #handstandpractice #invertidas #equilibrioinvertido #entrenamiento #formacion #escuelahandstandup #Sevilla #circosevilla #circo #balance #yoga #yogasevilla #andalucia #artesescenicas #training #circus #flexibilidad #flexibility