Fecha: 2 y 3 abril 2022. Sábado y Domingo de 11.00 a 13.00h.
Verticales+Equilibrios+Asanas invertidas
Durante este taller podrás iniciarte en la técnica de la vertical o comenzar a perfeccionarla. Eres bienvenid@ tanto si no tienes experiencia como si ya te has iniciado.
¿Cómo lo haremos?
Cada día, tras explicaciones y guía detallada, comenzaremos a sentir los primeros equilibrios ganando confianza y seguridad. Pasaremos por equilibrios sobre manos, por pincha mayurasana y sirsasanas con prácticas individuales y en pareja.
Aprenderemos ejercicios de flexibilidad, educativos de colocación corporal para un entrenamiento en progresión y sin lesiones.
Y terminaremos experimentando las mejores formas para destensar y relajar aquellas áreas del cuerpo que más se han implicado.
El taller está pensado principalmente para nivel principiante e iniciados.
Precio: 60€ (alumnos o repetidores 50€)
Reservas: escuela.handstandup@gmail.com
PLAZAS LIMITADAS