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¿Te gusta el Yin Yoga?
¿Quieres profundizar más?
¿Pero no sabes por dónde empezar?
Entonces esta Mini-Inmersión es para ti.
Cuándo:
Sábado y Domingo, 3 y 4 de Octubre, 10.00 – 14.00
Precio:
Un día: 55€
Dos días: 95€
En este taller de introducción al Yin Yoga conocerás los fundamentos de este método, a través de mucha práctica y teoría aplicada:

sistema y método detrás de Yin Yoga

respiración y mente en Yin Yoga

vías energéticas de Yin Yoga (meridianos)

las 20 posturas principales
Programa del fin de semana
SÁBADO (4 horas)
Teoría I: ¿Qué es Yin Yoga?

significado e historia

filosofía Yin Yang

respiración, cuerpo y mente en Yin Yoga
Práctica I : cultivamos Yin

flexiones y apertura de cadera

cuerpo inferior y posterior
DOMINGO: (4 horas)
Teoría II : la teoría detrás de la práctica

bases de MTC (medicina tradicional china )

los 5 elementos y sus meridianos
Práctica I :

extensiones y apertura de corazón

cuerpo superior y anterior y brazos
Para quién:
– profesores que quieren profundizar en Yin Yoga
– practicantes y profesores que quieren introducirse en el sistema de Yin Yoga
– para quién quiere probar y conocer Yin Yoga de una manera profunda y honesta
Además te puede servir como punto de partida para el futuro curso formativo en Yin Yoga.