Sadhana matinal con Asana, Pranayama, Bandhas y Mudras
21 de marzo al 8 de abril 2022 de 7.00 a 8.00h. Formato Online en directo por ZOOM.
19 días donde poner tu esfuerzo y corazón para sostener tu sadhana y profundizar en el encuentro con tu Ser.
Sadhana es la práctica que te acerca a tu espiritualidad.
Hatha Yoga Pradipika significa literalmente “La pequeña lámpara del Hatha Yoga” y los cuatro pasos que representa son: Asanas (posturas físicas), Pranayamas (respiraciones), Mudras (sellos energéticos que se hacen con las manos o con todo el cuerpo) y Nadamusandhana o proceso para llegar al Samadhi o Raja Yoga.
Continuando con las talleres de profundización, está vez practicarás siguiendo este libro del siglo XV que constituye una de las bases del Hatha yoga que hoy conocemos.
Precio: 55€ (Alumnos Esana 45€). PLAZAS LIMITADAS
Es necesaria experiencia previa en la práctica de yoga.
Imparte: Victor Manuel Noguera Pérez Profesor de yoga certificado formado en España e India (Patanjali Yoga Fundation Rishikesh). Practica yoga desde hace 15 años profundizando en varios sistemas (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Sivananda, Iyengar y Terapeútico). Imparte clases y talleres desde 2012 y es profesor de la formación de yoga de ESANA YOGA Sevilla. Quiromasajista por la Escuela Hufeland. Actualmente estudia Vedanta en Vedanta Academy y Filosofía y Sánscrito con Prem Aria (India). Ha impartido clases en Patanjali Yoga Foundation en Rishikesh y es profesor de yoga y meditación en Esana Yoga Sevilla y @Aula365 Mindfulness, así como profesor adjunto y traductor en la Escuela Anaahat Yog Rishikesh.