BASES ESENCIALES DEL YOGA con Viviana

BASES ESENCIALES DEL YOGA con Viviana hover background

Mar 23
2022

14 y 15 mayo 2022. Sábado y Domingo de 9.30 a 16.30h. 

Cultivando y refinando las vestiduras del Sí-Mismo.

Encuentro con Viviana Laurnagaray en el que realizarás una inmersión en la práctica y enseñanza de las bases esenciales del yoga. Un tiempo dedicado a la observación y exploración de tu auténtica naturaleza. Un viaje de lo burdo a lo sutil hacia el encuentro del Ser.

El Sí-Mismo es lo que permanece sin cambio en el pasado, en el presente y en el futuro. Existe antes y después del tiempo. Permea y trasciende todos los estados de la conciencia y se puede experimentar con una enseñanza de yoga clara y depurada.

Habrá una clase de práctica general la tarde previa al curso: Viernes 13 mayo de 19.00 a 20.30h.
GRATIS para inscritos al curso y alumnos de Esana Yoga. Precio: 10€ para el resto de interesados (a descontar del curso si lo realizas).

CONTENIDO DEL CURSO

Sábado 14 mayo:

ANNAMAYA KOSHA. Cultivando el cuerpo físico.                                                                                              Secuencia que trabaja la envoltura física, relacionada con el elemento tierra, a través de la acción de Asana (posturas).

PRANAMAYA KOSHA. Cultivando el cuerpo energético.                                                                                Preparando la práctica de Pranayama (técnicas de regulación de la respiración) en esta secuencia restaurativa con asanas de extensión que abren el pecho, mejoran la respiración y favorecen el sistema inmune.

Domingo 15 mayo:

MANOMAYA KOSHA. Cultivando el cuerpo mental.                                                                                          Esta envoltura se alimenta de las experiencias individuales y pone en marcha las energías del cuerpo energético que a su vez se manifiestan en las acciones del cuerpo físico.

SAMATHA. Cultivando la calma mental.                                                                                                          Sesión para orientar el sentido de la conciencia y expandir nuestra perspectiva para poder percibir las cosas como realmente son.

Horario: Sábado 9.30 a 12.30h + 14.00 a 16.30h y domingo 9.30 a 12.30h + 14.00 a 16.00h

Precio: 95€. PLAZAS LIMITADAS.

Para reservar tu plaza es necesario abonar el importe del taller, indicando en el concepto VIVIANA + Nombre + Apellido, en la cuenta del centro: LA CAIXA  IBAN ES79 2100 7131 91 0200085542

Al realizar la transferencia envía tu justificante por mail: info@esanayoga.es o WhatsApp: 628 065 483.

Se entregará Certificado de Asistencia.
Se ruega puntualidad. Una vez empezada la clase no se podrá entrar hasta el descanso.

Viviana Laurnagaray comienza su práctica de yoga en 1989 como un proceso de auto-sanación. Se forma en Hatha Yoga y en 2000 abre su Estudio de Yoga “Kiran Center” en Bahía Blanca (Argentina). Ese mismo año realiza su primer viaje a India donde practica por primera vez el estilo Iyengar con Rudra Dev en Rishikesh cambiando su perspectiva del yoga.

Ha recibido enseñanzas durante su estadía en Bihar Yoga Bharati y en su segundo viaje a India 2001 toma clases de filosofía y Yoga Sutras con Harold Sequeira.

En 2003 conoce al Maestro H.S Arun, coordinándole en su Estudio de Yoga Kiran Center los Seminarios Internacionales durante 17 años. Arunji es reconocido internacionalmente por su propio estilo de práctica y enseñanza. También ha coordinado en Kiran Center Seminarios Internacionales con Mira Mehta y Bobbie Fultz.

En el 2004 abre su Escuela de Yoga Prashant cuyo significado es “Yoga de la Paz”. Este significado fue extraído del diccionario Hindi. Es el tradicional Hatha Yoga adaptado para quienes viven en occidente, donde la práctica se adapta al practicante de acuerdo a sus posibilidades y al estadio de la vida en el que se encuentra. La Escuela cuenta con sedes en diferentes partes de Argentina.

Desde el 2011 ha coordinado Retiros y Cursos con las Profesoras Bettina Ramognini y Vicky Zaratiegui, Certificadas en el método. En la actualidad coordina para Iberoamérica el Curso Online de Anatomía funcional y Biomecánica para la práctica de Yogasana de Angelo Cecchi.

Namaskar !

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(Detrás de "las setas" de La Encarnación)
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