PRACTICAR/CONECTAR/SANAR
21-25 septiembre 2022. Sevilla
«Ashtanga Yoga no es lo que parece…»
En los 21 años que llevo practicando este sistema, he podido experimentar en primera persona la fuerza y capacidad transformadora de esta práctica, cuando se utiliza con sensibilidad y conciencia. La potencia del ashtanga es un arma de doble filo, y es tan posible mejorar la salud y la relación con uno mismo cuando entendemos la práctica en su totalidad, como dañarse, maltratarse y crear más sufrimiento cuando no lo hacemos. Puede parecer algo contradictorio, pero esta práctica es, a menudo, una herramienta que utilizamos para seguir desarrollando una relación abusiva y agresiva con nosotros mismos. Este, sin duda, ha sido mi caso durante mucho tiempo.
Mi proceso personal con la práctica, que tras varios años de enfoque físico comenzó a incluir los aspectos filosóficos y también el acompañamiento terapéutico (Gestalt) ha ido consiguiendo un cambio sustancial y muy sanador en mi vida, que sigue en desarrollo. He podido reconocer la mala gestión de la práctica de asana y sus nocivas consecuencias y gracias a los esfuerzos por incluir yama y niyama en mi día a día y, sin duda, en mi práctica física, puedo decir que a día de hoy soy un practicante muy distinto y alejado cada vez más de esa tendencia que marcó toda mi vida y que, por desgracia, veo muy presente en muchas de las personas seducidas por la intensidad del ashtanga yoga: la tendencia a forzar, a la exigencia desmedida y al enfoque excesivamente egóico y muy exclusivo en la práctica de asana.
Con este curso me gustaría poder transmitir, desde mi momento presente, mi enfoque de la práctica, que incluye necesariamente el apoyo en los principios filosóficos y también el trabajo de auto conocimiento. Me apoyaré en los yoga sutras para trabajar los principios filosóficos y en las herramientas de la Gestalt para el trabajo de auto conocimiento. También habrá un trabajo técnico con correcciones de los errores más comunes en las posturas de la primera serie.
Jose Carballal es profesor Autorizado Nivel II por KPJAYI) de Mysore House Madrid. Ashtanga Yoga.
Éste no es un curso de iniciación al Ashtanga Yoga. Los participantes deberán contar con unos conocimientos básicos y practicar de manera regular la Primera Serie de Ashtanga Yoga (Yoga Chikitsa) con al menos la secuencia de pie completa.
Los alumnos que, por motivos laborales o conciliación familiar así lo necesiten, tendrán prioridad a la hora de escoger turno para las clases Mysore (7.30/8.30h). Hay que estar en la shala 15 minutos antes del turno asignado para la práctica.
Fechas: Miércoles 21 al domingo 25 septiembre 2022
Horario: Cuatro clases Mysore en dos turnos matinales (7.30/8.30h) y una guiada el domingo + Taller viernes tarde, sábado completo y domingo hasta las 15.00h (total 23h lectivas)
Precio: 245€ (pago único)
Plazas: Limitadas a 15 alumnos por turno (30 en total)
Descarga PDF con el contenido del curso aquí
Información y Reservas: 628 065 483 / info@esanayoga.es
La reserva de plaza se realiza ingresando el importe completo del curso en la cuenta del Centro:
Titular: ESANA YOGA SL
Nº cuenta: LA CAIXA IBAN ES79 2100 7131 91 0200085542
Importe: 245€
Concepto: WORKSHOP JOSE + Nombre + Apellido
Envíanos un mail cuando realices el ingreso, indicando el turno escogido y un teléfono de contacto.