YOGA HORMONAL
Un óptimo nivel hormonal es vital para la defensa inmunológica, el ánimo y el bienestar engeneral. En estos tiempos difíciles e intensos necesitamos cuidarnos con mayor esmero ya que nuestro nivel de hormonas disminuye rápidamente en fases de estrés.
Imparte: Ute Philipp. Profesora de Hatha Yoga y Yogaterapia titulada con más de 25 de experiencia en Yoga y 18 como profesora certificada en HORMONAL YOGA THERAPY por Dinah Rodrigues.
beneficios
Entre los beneficios que se atribuyen al yoga hormonal se incluyen:
- Aumento de la energía
- Mejora el estado de ánimo
- Reducción de los síntomas premenstruales y la menopausia
- Mejora de la salud reproductiva en general.
Fechas
PRESENTACIÓN
(Charla informativa gratuita)
31 de mayo
20:00 a 21:00
Sábado 17 de junio
10:00 a 14:00 / 15:00-18:00
Domingo 18 de junio
10:00 a 15:00 con descanso
Con amiga 180€ cada una
Tras el curso hay un seguimiento online que en 2 sesiones grupales de 45 minutos de duración, un viernes por la tarde en diciembre y otra en enero. Si has participado en seminarios anteriores puedes unirte por 15€ en ambas clases.
Este no es un curso formativo. Solo para aplicación personal.
Un testimonio personal de Ute Philipp
Hace 15 años que practico el yoga. Transmito la enseñanza a diferentes grupos: adultos, embarazadas, madres con bebes y niños. Me interesa el Yoga Hormonal porque es un método natural de prevención y recuperación. Hay mujeres que entran en edad madura y no sufren de los síntomas de la menopausia. Esto es lo que quiero: Ser ágil y vital en un cuerpo maduro.
En mi familia hay casos de osteoporosis grave, y me gustaría prevenir todo eso. Mi primer contacto con el Yoga Hormonal fue con una serie de ejercicios solo para mí. Hace 4 años que los practico y me siento muy bien. Duermo mejor, en general tengo más energía y en caso de estrés me calmo más rápido. A mí alrededor observo que más y más mujeres se quejan de la menopausia, de la ausencia o irregularidad de la regla o de la infertilidad También sufren de sofocos, de insomnio, de irritabilidad, de nerviosismo o de osteoporosis.
Me gustaría compartir mi experiencia y conocimiento. Por este motivo realicé la formación de profesores de Yoga Terapia Hormonal HYT con Dinah Rodrigues en Estados Unidos. Me impresionó mucho conocer a Dinah. Es una persona muy ágil y enérgica, con una flexibilidad física increíble. A sus 89 años sigue viajando por todo el mundo y formando profesores.
Es el ejemplo en sí misma de los beneficios de su método. Lo que más me gusta del yoga hormonal es su manera fantástica de conectarte con tu cuerpo, experimentarte a ti misma y mantenerte sana… ¡Y que todo esté en tus manos!
Ute Philipp es Fisioterapeuta holística diplomada en Alemania, profesora de yoga diplomada y reconocida por Yoga Alliance Internacional (YAI), terapeuta licenciada en Yoga Terapia Hormonal HYT según Dinah Rodrigues,