PELVIC YOGA

Pelvic flow es un Vinyasa enfocado en movernos desde sentir la totalidad de la pelvis y su repercusión en la columna y la cabeza.
Se trabaja desde el suelo pélvico, despertando musculatura profunda y abriendo el diafragma, para llegar a un movimiento consciente que implique toda esta musculatura interna de forma natural y fluida.
Es exigente pero muy útil, para nuestra salud pélvica, en postparto avanzado e incluso para profundizar en la práctica de yoga.