con Karina Morales.
7 al 9 de octubre 2022. Parque Natural Sierra de Ararcena
Haz algo hoy que tu yo del futuro pueda agradecer
Yoga es una ciencia milenaria que vincula los ciclos naturales con la práctica física y mental, aportando la capacidad y consciencia necesarias para equilibrarte en tu día a día en ocasiones desbordante.
Durante el fin de semana aprenderás una serie de prácticas sencillas y algo de teoría que harán de tu estancia un tiempo muy especial para integrar y poder aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.
Los retiros son algo más que momentos para descansar y aislarse de las grandes ciudades en busca de paz y tranquilidad. Los retiros ofrecen un espacio de encuentro con uno mismo y de recuperación mental. A través del yoga y la meditación, en un entorno natural privilegiado.
Karina Morales profesora de Yoga certificada, Instructora de Mindfulness y Naturópata Psicofísica. Lleva 10 años impartiendo clases cuyo eje es el ciclo de la luna, este retiro está basado en su experiencia y estudio adquirido con los años de práctica.
PROGRAMA
Viernes 07/10
19.00h Recepción
20.00h Presentación y práctica de bienvenida
21.00h Cena
22.30h Práctica “El buen descansar”
Sábado 08/10
08.00h Meditación
09.30h Desayuno
10.30h Paseo consciente
12.30h Clase de Yoga
14.00h Comida
15.00h Descanso y tiempo libre
17.00h Taller “Luna y Yoga. Equilibrando tu Ser
Domingo 09/10
08.00h Clase de Yoga ¡Buenos días!
09.30h Desayuno
10.30h Taller “Luna y Yoga. Equilibrando tu Ser
12.00h Descanso
12.30h Cierre
14.00h Comida
16.00h Despedida y vuelta a casa con ilusión y energía renovada
Lugar: Casa rural Camino Beturia (y su maravilloso Domo)
Precio: 240€ (IVA incluido)
Información y Reservas: Whatsapp 607 591 436 // Mail: karinamorales@lacasadelmindfulness.com