Sábado 4 de Febrero de 10,00 a 13,00h:
La Actitud en la Acción (Karma Yoga): POSTURAS DE PIE Y APERTURA DE CADERAS
Es la Actitud con la que se realiza la Acción dónde se pierde o se gana la libertad interior.En Anusara Yoga nuestra Actitud es aquello que nos distingue y nos transforma, está será una clase para explorar la actitud adecuada a través del alineamiento en posturas de pie y apertura de caderas.
Sábado 4 de Febrero de 16.00 a 19.00h:
La Naturaleza de la Devoción (Bhakti Yoga): EXTENSIONES Y FLEXIONES HACIA ATRÁS
La Devoción es el fruto de la entrega. Una clase de extensiones y flexiones hacia atrás en la que exploraremos que es a través de las limitaciones del cuerpo y la mente cómo descubrimos que nuestra verdadera naturaleza es bondad ilimitada y Conciencia inmensa y luminosa.
Domingo 5 de Febrero de 11.00h a 14.00h:
La Expresión de la Realidad (Jnana Yoga): VARIANTES DE SIRSASANA Y BALANCE SOBRE BRAZOS
Cuando aprendes a distinguir qué hay detrás de las formas y comprendes que todo es divino, el control se disuelve, renuncias a la esclavitud mental, y somos capaces de expresar de manera excepcional y creativa nuestros corazones a través de nuestra práctica y celebrar la vida como un juego.
PRECIOS
Un taller 35 €
Dos talleres 60 €
Fin de semana completo 90 €
RESERVAS
info@esanayoga.es
628 06 54 83 (David)
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BHAGAVAD GITA
Es uno de los libros mas antiguos que existen, y que nos habla de metafísica y filosofía oriental, coincidiendo asombrosamente con las más recientes teorías de la física quántica y de la astrofísica, como la estructura del universo, o de la naturaleza energética y la teoría de la materia.
ANUSARA YOGA
Es una escuela contemporánea de Hatha Yoga cuyo énfasis está en un conjunto de “Principios Universales de Alineación” en los que se basan la práctica de las posturas y en una filosofía inspiradora que buscan abrir el corazón y ayudarnos a entregarnos sin miedo y con discernimiento a las enseñanzas de la vida.
Anusara es un termino sánscrito proveniente del Kularnava Tantra que significa ” fluir con Gracia”, ” seguir al corazón”.
PATRICIA SANAGU
Entregada al YOGA, fascinada por la DANZA, amante de los VIAJES. Inspirada por la VIDA, con el CORAZÓN en las Nubes y RAÍCES en los pies, Patricia Sanagu es inquieta, generosa, creativa y emprendedora, lo cual la ha llevado a explorar y experimentar diferentes caminos en la expresión del YOGA contemporáneo.
Es profesora certificada de Anusara Yoga, AcroYoga y Masaje Tailandés y practicante entusiasta de Mindfulness, Rocket y Ashtanga Yoga.