ALINEAMIENTO EN ASANAS Y AJUSTES

ALINEAMIENTO EN ASANAS Y AJUSTES hover background

Mar 03
2020

Fecha: sábado 27 de junio 2020
Horario: 10.30h a 12.30h
Imparte: Victor Manuel Noguera Pérez

¿Quieres Yoga el fin de semana? Este sábado puedes
AFIANZAR TU PRÁCTICA con Victor Manuel Noguera Pérez

Sábado 27 junio 2020 * 10.30 a 12.30h * 15€ pres // 9€ online  ¡¡GRATIS para alumnos de Esana!!
PLAZAS LIMITADAS. Reservas: 628065483 (WhatsApp)

¿Quieres practicar yoga el fin de semana?

¿Has empezado a practicar yoga durante el confinamiento y te apetece hacer una clase presencial con en un centro?
¿Vas a clase pero sientes que hay aspectos que no comprendes o dominas?
¿Tienes dudas acerca de qué es esto de yoga?
¿Has empezado a impartir clases hace poco y te interesa ampliar el foco de lo que conoces de la mano de un profesor experimentado?

¡¡Entonces estás en el lugar y con el profe indicado!! 

Una práctica sin las condiciones adecuadas en asanas (posturas) puede provocar molestias y dificultades y la sensación de incomodidad al sentir que no estamos praticando conscientemente. Es por ello que ofrecemos esta serie de talleres de alineación y ajustes en yoga.

La manera correcta de practicar las asanas proporciona ligereza y bienestar tanto al cuerpo como a la mente, así como una sensación de unidad de ambas. Una vez llegado al dominio de asana, la práctica se vuelve fácil, sin necesidad de esfuerzo ni molestias,logrando que los movimientos corporales combinados con la respiración adecuada se vuelven gráciles.

Estos talleres tienen el objetivo de ayudar a los alumnos, tanto principiantes como practicantes experimentados, en el manejo y progreso para alcanzar una postura básica bien construida y alineada, evitando así errores posturales y lesiones comunes que se podrían presentar en las clases de Yoga.

Abordaremos conceptos básicos en los distintos tipos de asanas (Bandhas, Respiración, Mudras) así como los errores más comunes en su ejecución para favorecer el avance del alumno en sus clases de yoga regulares, ya que una práctica bien entendida modifica la actitud del alumno a través del compromiso que adquiere con la misma.

RESERVA TU PLAZA AQUÍ

SAM_0025 redux C/Jerónimo Hernández, 4, 41003 SEVILLA
(Detrás de "las setas" de La Encarnación)
  • Atención personalizada
  • Mañanas Martes y Jueves:
    10.30 a 13.30 h
  • Tardes Lunes a Jueves:
    18.00 a 21.00 h
  • Telf: 954 211 217
  • Móvil: 628 065 483

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