![CUIDAMOS LOS DETALLES-3](https://www.esanayoga.es/wp-content/uploads/CUIDAMOS-LOS-DETALLES-3.png)
PRÓXIMO EVENTO
✨TALLER INTENSIVO DE VERTICALES
Sábado 6 y Domingo 7 de mayo con horario de 11 a 13h.
Formación para crear tus primeras sensaciones, los primeros pasos hacia tu Equilibrio 💪
🗓 6 y 7 de Mayo
🕓de 11:00-13:00h
Si aún tienes esa espina clavada, tenemos miedos , queremos empezar poco a poco… este es tu taller 🖤
No es necesario experiencia previa. Sólo ganas de aprender y disfrutar!!
-Prepararemos nuestro cuerpo mediante un calentamiento de articulaciones , movilidad y estiramientos.
-Trabajaremos sobre ejercicios educativos previos a la práctica , equilibrio sirsasana, bakasana y primeras verticales de manos , todo a ritmo del alumnado.
-Por último veremos diferentes formas de relajar las zonas de nuestro cuerpo más trabajadas.
![IMG_6139](https://www.esanayoga.es/wp-content/uploads/IMG_6139.jpg)
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