PRÓXIMO EVENTO

✨YOGA✨VERTICALES✨MASAJE THAI

Sábado 21 y Domingo 22 de ENERO con horario de 10 a 14h.

El éxito de esta combinación de disciplinas vuelve con el volumen dos, extendiendo el horario y con nuevas técnicas.

Taller enfocado para nivel inicial y medio.
Inscripciones abiertas y limitadas!!

Dos días consecutivos :
☘️Primera parte: Rocket vinyasa Yoga:
Abrimos el taller con un buen calentamiento de Rocket, una secuencia dinámica, divertida y apropiada para prepáranos para las verticales.

🍀Segunda parte: Invertidas y equilibrios.
-Ejercicios educativos.
-Ejercicios de colocación corporal y alineamiento específico y construir una buena postura.
-Nos basaremos en 3 figuras básicas en equilibrio de manos
-Equilibrios en sirsasana.
-Variaciones de subidas y bajadas, press olímpico.
(trabajo individual y en pareja)

 

🌿 Tercera parte; Taller de masaje Thai
Para finalizar, después del esfuerzo y la demanda que le hemos dado a nuestro cuerpo, haremos un
masaje estilo thai, mimándonos y relajándonos como nos merecemos
Todos daremos y recibiremos un masaje.

Tenemos muchas ganas de compartir con vosotros esta maravillosa mezcla de di

Próximos eventos

Taller intensivo de verticales

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RETIRO DE YOGA Y SU VÍNCULO LUNAR

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