taller de BASES ESENCIALES DEL YOGA
Cultivando y refinando las vestiduras del Sí-Mismo
Sevilla 21 y 22 octubre 2023
Encuentro con Viviana Laurnagaray en el que realizarás una inmersión en la práctica y enseñanza de las bases esenciales del yoga. Un tiempo dedicado a la observación y exploración de tu auténtica naturaleza. Un viaje de lo burdo a lo sutil hacia el encuentro del Ser.
Orientado a practicantes de yoga con experiencia y a profesores de Hatha Yoga.
CONTENIDO DEL CURSO
Sábado:
ANNAMAYA KOSHA. Cultivando el cuerpo físico. Secuencia que trabaja la parte física, relacionada con el elemento tierra, a través de la acción de Asana (posturas).
PRANAMAYA KOSHA. Cultivando el cuerpo energético, compuesto por nadis (canales del cuerpo sutil) por donde fluye el prana o energía vital. Preparándonos para la práctica de Pranayama (técnicas de regulación de la respiración) en esta secuencia restaurativa con asanas de extensión que abren el pecho, mejoran la respiración y favorecen el sistema emocional.
Domingo
MANOMAYA KOSHA. Cultivando el cuerpo mental, que se alimenta de las experiencias individuales y pone en marcha las energías del cuerpo energético que a su vez se manifiestan en las acciones del cuerpo físico.
SAMATHA. Cultivando la calma mental. Sesión para orientar el sentido de la conciencia, fomentar las emociones positivas y expandir nuestra perspectiva para poder percibir las cosas como realmente son.
Horario: Sábado 9.30 a 12.30h + 14.00 a 16.30h y domingo 9.30 a 12.30h + 14.00 a 16.00h
Horario
SÁBADO
Sábado 9.30 a 12.30h + 14.00 a 16.30h
Domingo
9.30 a 12.30h + 14.00 a 16.00h
Precio especial
(95€ para reservas hasta el 29 de septiembre o alumnos Esana Yoga).
Información y reservas: 628 065 483 // info@esanayoga.es
Para reservar tu plaza es necesario abonar el importe completo del taller, indicando en el concepto VIVIANA + Nombre + Apellido, en la cuenta del centro:
LA CAIXA IBAN ES79 2100 7131 91 0200085542
Una vez realizada la transferencia envía tu justificante por mail: info@esanayaoga.es o WhatsApp: 628 065 483.
Se entregará Certificado de Asistencia
Se ruega puntualidad. Una vez empezada la clase no se podrá entrar hasta el descanso.
Viviana Laurnagaray comienza su práctica de yoga en 1989 como un proceso de auto-sanación. Se forma en Hatha Yoga y en 2000 abre su Estudio de Yoga “Kiran Center” en Bahía Blanca (Argentina). Ese mismo año realiza su primer viaje a India donde practica por primera vez el estilo Iyengar con Rudra Dev en Rishikesh cambiando su perspectiva del yoga. Ha recibido enseñanzas en Bihar Yoga Bharati y en su segundo viaje a India 2001 toma clases de filosofía y Yoga Sutras con Harold Sequeiros. En 2003 conoce a su maestro H.S Arun, profesor de Yoga Iyengar con su propio método de enseñanza. A partir de 2005 cambia su estilo de práctica y transmisión abriendo su propia escuela “Prashant Yoga” que cuenta actualmente con varias sedes en Argentina. Ha coordinado seminarios de Mira Mehta y Bobbie Fultz y desde hace 10 años es la coordinadora del Curso de Yoga Iyengar impartido por Bettina Ramognini, Paula Self y Vicky Zaratiegui, profesoras certificadas en el método. En la actualidad coordina para Iberoamérica el Curso de Anatomía funcional y Biomecánica para la práctica de Yogasana de Angelo Cecchi.