Viernes 4 noviembre 2022 * 19.00 a 21.00h
Esta musculatura es una zona olvidada hoy en día a causa del tipo de vida moderna y sedentaria. Para la salud de tu columna vertebral, para una buena estática corporal y el sostén de los órganos internos, disponer de tu suelo pélvico activo, presente y fuerte es imprescindible.
Alivias dolores lumbares. Previenes o mejoras la incontinencia. Profundizas en tu respiración desde del fondo y apoyas una buena digestión. También consigues muy buenos resultados en la recuperación después del parto. Incluso aumentas tu atención mental y la actividad cerebral.
Este taller, apto tanto para hombres como para mujeres, está elaborado para descubrir y reconectarte con tu suelo pélvico y encontrar así una mayor estabilidad desde la base de tu cuerpo y poder integrarlo en tu vida cotidiana.
Imparte: Ute Philipp. Fisioterapeúta, Profesora de Hatha Yoga y Yogaterapia titulada con más de 20 años de experiencia.
Precio:
PRESENCIAL: 30/25€ alumnos Esana * ONLINE: 20/15€ alumnos Esana
PLAZAS LIMITADAS
Información: 628 065 483 / info@esanayoga.es
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