Taller sobre Suelo Pélvico con Ute Philipp

Taller sobre Suelo Pélvico con Ute Philipp hover background

Jun 03
2019

Viernes, 24 de enero de 2020 de 18:00 a 20:00h
¿Por qué un taller para despertar tu suelo pélvico?

Esta musculatura es una zona olvidada hoy en día a causa del tipo de vida moderna y sedentaria. Para la salud de tu columna vertebral, para una buena estática corporal y el sostén de los órganos internos, disponer de tu suelo pélvico activo, presente y fuerte es imprescindible.

Alivias dolores lumbares. Previenes o mejoras la incontinencia. Profundizas en tu respiración desde del fondo y apoyas una buena digestión. También consigues muy buenos resultados en la recuperación después del parto. Incluso aumentas tu atención mental y la actividad cerebral.

Este taller, apto tanto para hombres como para mujeres, está elaborado para descubrir y reconectarte con tu suelo pélvico para encontrar una mayor estabilidad desde la base de tu cuerpo y poder integrarlo en tu vida cotidiana.

Imparte: Ute Philipp. Fisioterapeúta, Profesora de Hatha Yoga y Yogaterapia titulada con más de 20 años de experiencia.

Precio:
25€ // 20€ “early bird” inscripciones hasta 21/11 y alumnos Esana
Información y Reservas:
+34 628 065 483 // info@esanayoga.es

 
Contenido del Taller:
*Pequeña introducción anatómica
*Calentamiento físico.
*Ejercicios: Conciencia en relajación y fortalecimiento del suelo pélvico
*Propuestas de integración en nuestra vida cotidiana.
*Pequeño feedback y relax final.
SAM_0025 redux C/Jerónimo Hernández, 4, 41003 SEVILLA
(Detrás de "las setas" de La Encarnación)
  • Atención personalizada
  • Mañanas Martes y Jueves:
    10.30 a 13.30 h
  • Tardes Lunes a Jueves:
    18.00 a 21.00 h
  • Telf: 954 211 217
  • Móvil: 628 065 483

Información general

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies