MEDITACIÓN VIPASSANA SEVILLA

MEDITACIÓN VIPASSANA SEVILLA hover background

La práctica de Meditación Vippassana

Cuándo: Domingo 16 de diciembre de 20.00 a 22.00h (A donativo)

De la mano de Mónica Coquoz, nos adentramos en esta técnica de meditación budista que se traduce por “visión profunda” y que se realiza, tras unas indicaciones breves y concisas, en quietud y silencio.

Nos reunimos para asentarnos, compartiendo un tiempo-espacio de silencio, para poder simplemente Ser.

Aprovechamos que se trata de la última sentada del año, nos tomaremos un tiempo para celebrar y soltar lo que ya se va y dar la bienvenida a lo que viene. Asiste por primera vez (no es necesaria experiencia previa) o ven como veterano, solo o ven acompañado. Ven tal como estás, sin tener que ser de otra manera.

En enero arrancamos de nuevo las sentadas semanales en el centro todos los domingos de 19.30-2o.30h, siendo la primera sesión el domingo 13 de enero. Se ruega puntualidad porque la puerta se cierra 5 minutos antes del inicio de la sentada. Las sesiones funcionarán a donativo en función de lo que cada asistente considere oportuno.

¡Empezamos el año nuevo con nuevas energías!

Gracias, gracias, gracias…

 

Acerca de la experiencia de Mónica Coquoz  en meditación Mindfulness y Vipassana:

  • MBSR Practicum (Barcelona) impartido por ESMindfulness abril 2018 Formación para impartir el programa Reducción del Estrés Basado en Mindfulness creado en la Universidad de Massachusetts
  • Retiro de meditación vipassana (Massachusetts, EEUU y Myanmar, Asia, 08/12-05/13.) 8 meses de retiro en silencio en la tradición Budista Theravada
  • Retiros de meditación vipassana en IMS: Insight Meditation Society (Massachusetts, EEUU) desde 2008. Tradición Budista Theravada, retiros anuales en silencio de 1 mes.

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