PRÓXIMO EVENTO
✨YOGA&DANZA
Prana y Ama
Clase de Yoga + Clase de Danza
Hatha-Vinyasa + Danza Integral
Sábado 18 de Marzo de 10h a 13.30h
El Prana es la energía o fuerza vital que impregna todo el universo. Está presente en todas las cosas, ya sean animadas o inanimadas, en los alimentos, en la luz solar, en el agua… El prana hace que la materia se anime, cobre vida.
El Kaushintaki Upanishad explica: «La vida es prana y el prana es vida. Mientras el prana permanece en un cuerpo hay vida».
Es un principio activo que hace manifiestas todas las formas del mundo material, que anima las cosas vivas, que permite el movimiento, hace posibles la acción y que determina los procesos vitales.
El cuerpo y la mente funcionan gracias al prana y el proceso de la respiración es la manera más directa de absorber esta energía. Al respirar inundamos nuestro cuerpo de prana. Por eso, el prana es nuestro verdadero alimento, ya que sin él no es posible la vida.
Propuesta de clase:
La clase será de Hatha-Vinyasa, donde alternamos entre la consciencia del Prana, a través de la respiración, la permanencia en diferentes asanas y el movimiento y fluidez de otras.
Duración de la clase de Yoga: 1h 15min
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Pausa: 15 min. Beber agua, cambio de ropa, autorregulación organísmica.
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DANZA INTEGRAL ‘ Amar’ / 1h 15 min
Hoy día necesitamos volver a nuestro centro, amarnos y reconocer donde reside nuestro poder, volviendo a la energía de nuestra fuente original, nuestro verdadero ser.
A través de la respiración, el movimiento y la excitación, aprendemos a elevar nuestra energía gestionando nuestras emociones, atravesando y liberando cargas emocionales de experiencias pasadas alojadas en nuestro cuerpo, y alcanzando un flujo energético y expresivo, en coherencia con lo que sentimos, pensamos y hacemos.
Facilita: Félix Arjona
Bailarín y coreógrafo. Profesor de Yoga. Docente de danza contemporánea y contact improvisation. Terapeuta Gestalt y del movimiento.
Actualmente, Félix imparte clases de Yoga en Esana Yoga, y realiza talleres eventuales de Yoga&Danza en Sevilla.
Es fundador, director y coordinador de la Contact Improvisation Formación Andaluza
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Precio: 35€ / 25€ alumnxs y profesores de Esana Yoga.
Inscripciones: (+34) 622 170 516, Félix / (+34) 628 06 54 83, David
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