25 y 26 marzo 2017 de 10 a 13h y de 15 a 18h
Precio: 90€ curso completo. 60€ un día suelto.
Información y Reservas: 628 065 483 / info@esanayoga.es
Habrá una Masterclass el viernes 24 marzo de 20 a 22h con un coste de 15€ (10€ para los asistentes al taller) para los que quieran disfrutar de una práctica intensa con Tiago.
Contenido del curso:
ROCKET YOGA 1
Sábado 25 Marzo 2017 de 10.00 a 13.00h y de 15.00 a 18.00h
ROCKET 1 es una serie basada en Ashtanga Vinyasa yoga tradicional Serie Primaria. Está diseñada para darte energía y vitalidad, despertar el sistema nervioso, mientras te da la libertad de experimentar con tu propia práctica y conocerte mejor.
Es una secuencia dinámica de nivel intermedio,
ROCKET YOGA 2
Domingo 26 Marzo 2017 de 10.00 a 13.00h y de 15.00 a 18.00h
ROCKET 2. Estas series fueron desarrolladas para que los practicantes de Ashtanga Yoga tengan acceso a las posturas avanzadas de las 2a, 3a y 4a series del Ashtanga Vinyasa Yoga.
INVERTIDAS. Trabajaremos sobre el equilibrio sobre las manos, profundizando y explorandolas dificultades técnicas de estos ásanas.
Será un taller divertido, técnico y amable gracias a la gran capacidad docente de Tiago que siempre nos muestra de una forma clara y explícita el asana. Cálido, entusiasta y cercano, hace de sus clases un laboratorio de expresión corporal donde se integra siempre desde lo vivenciado, de una forma amable y consciente.
¿Conoces el ROCKET YOGA?
Rocket es un estilo de Yoga dinámico y fluido creado por Larry Schultz. Este estilo es una combinación y reestructuración de la Primera y Segunda Serie de Ashtanga yoga que incluye posturas claves de las Series Avanzadas 3 y 4 de Ashtanga.
Rocket Yoga es una práctica fuerte, divertida y llena de retos que te ayuda a trabajar al cuerpo físico, la concentración y la inteligencia que te dirá como ir administrando tu energía a lo largo de la sesión.
En Rocket sudarás sin lugar a dudas, y quizás podríamos decir que es una exquisita forma de arder en llamas todo, desde las tóxinas hasta los pensamientos, descongestionando la mente, generando estamina y devolviéndonos el vigor perdido. Es una práctica exigente pero adaptada al alumn@, reconociendo nuestros límites también percibiendo nuevas posibilidades que se abren ante tí, un maravilloso camino por donde transitar, retador y armonizante.
¿Cómo es un taller de POSTURAS INVERTIDAS?
Os invitamos a ver el mundo desde otra perspectiva. Las inversiones son posturas donde nuestro corazón está por encima de nuestra cabeza. Algunas de ellas suelen ser retantes ya que además son de equilibrio. En las invertidas trabajamos la concentración, el equilibrio, no hay un asana donde se esté más presente que en una invertida de equilibrio, encontrando un gran paz mental.
Recibiremos un taller técnico pero amable, respetando nuestro cuerpo, desde ahimsa la no violencia, escucharemos las señales que el cuerpo nos cuenta para hacer de la práctica algo integrativo y no lesivo.
ESANA YOGA
c/ Jerónimo Hernández nº 4
41003 (La Encarnación) Sevilla
954 21 12 17 / 628 065 483
www.esanayoga.es