MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES

MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES hover background

May 03
2017

SÁBADO 3 JUNIO 2017  *  11.00 a 14.00h y 15.30h a 18.30h  *  35€

Imparte:  Cristina Vega.  Psicóloga e Instructora de MINDFULNESS

1.- Objetivos del Curso Intensivo:

Acercar al principiante a la experiencia del observador.

Practicar las bases de la meditación: Atención y Concentración.

Acercar a los fundamentos del Budismo y las distintas escuelas y técnicas de meditación.

Ejercicios a a aplicar en la vida cotidiana.

Desarrollar Conciencia Plena. La meditación y sus técnicas.

2.- Metodología:

Cuatro bloques de 75 minutos con descanso en medio en los que se alternarán breves explicaciones teóricas con prácticas guiadas y ejercicios.

Compartir en grupo cada una de las experiencias y trabajo de los participantes.

Tutoría sobre lecturas recomendadas.

Curso orientado a principiantes y también a practicantes habituales de meditación que deseen profundizar en los fundamentos de la misma, especialmente a los que se encuentren desmotivados o estancados en su práctica y deseen retomarla con mayor vitalidad.

Información e inscripciones

SAM_0025 redux C/Jerónimo Hernández, 4, 41003 SEVILLA
(Detrás de "las setas" de La Encarnación)
  • Atención personalizada
  • Mañanas Martes y Jueves:
    10.00 a 13.00 h
  • Tardes Lunes a Jueves:
    18.30 a 21.30 h
  • Telf: 954 211 217
  • Móvil: 628 065 483

Información general

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies